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En Ferfit quiero acompañarte a recuperar tu energía,

tu fuerza y tu bienestar sin exigir perfección. 

Aquí encontrarás un método pensado especialmente para mujeres de más de 40 años que buscan cuidar su cuerpo de forma sostenible y coherente con su rutina.

Bienestar real.
Resultados posibles.

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Sobre mi

Soy Fer, educadora física formada por la ESEF-UPE (Brasil), con especialización en nutrición deportiva y más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness. 

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Hoy ayudo a mujeres a entrenar, organizarse y avanzar sin culpa… incluso en sus semanas

más caóticas.

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ferfit ACADEMY

Un espacio creado para acompañarte a recuperar tu energía, tu fuerza y tu confianza… sin exigirte perfección. Tu bienestar no necesita ser complicado: solo necesita orden, estrategia y un método diseñado para tu vida real.

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Descubre que puede ofrecerte FERFIT

Planes y Consultorías

Adaptados a Ti

Entrenamientos personalizados, prácticos y adaptados a tu nivel, tu tiempo y tu vida.

​Con el método FerFit aprenderás a moverte con sentido, a organizar tus hábitos y a mantenerte constante incluso en tus semanas más caóticas.

Recursos Digitales Ferfit

Herramientas diseñadas para que puedas cuidarte incluso cuando no sabes por dónde empezar:

​​

  • Guía Ferfit – Tu manual para disfrutar sin perder bienestar

  • Diario Ferfit – Para entender tus patrones y avanzar

  • Planner Ferfit – Tu semana organizada en una sola hoja

  • Agenda Mensual – Planifica 4 semanas de hábitos y entrenos

Mi misión

Acompañarte a recuperar tu bienestar sin exigencias extremas.
Quiero que te muevas, te cuides y avances desde un lugar coherente, amable y sostenible, incluso cuando sientas que empiezas desde cero.

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@fernandacordeirofit

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